01 – Aprenda a gostar de você. Respire ar puro, beba água saudável, pise na terra. Sinta a vida.
02 – Observe a vida. Veja o nascer do sol, o movimento das flores se abrindo, as abelhas colhendo o néctar;
03 – Cultive a vida. Tenha um canto de carinho com as plantas,na varanda, no jardim, no sítio ecológico;
04 – Sinta alegria na sua casa. Sinta cada canto, cada espaço e espalhe alegria e amor pelo piso, paredes, quartos.
05 – Evite o desperdício. Reutilize. Recicle. Reaproveite. Nada que entra na casa deve fazer mal. Nada que sai da casa pode levar problemas;
06 – Cuide da água. Sinta a água escorrer pelo corpo. Beba água, lentamente, sinta sua leveza;
07 – A energia é tudo. O sol está em todas as coisas. Aproveite as energias disponíveis;
08 – Nós somos o que comemos. Evite as porcarias. Prefira a comida orgânica, natural. Prefira as frutas da região, de época;
09 – Saúde é resultado das escolhas. Evite as tristezas, as amarguras. Não guarde rancor. Viva em paz. Prefira saúde. Tenha saúde
10 – Nós somos o que comemos. Prefira saúde. Evite as amarguras. Não guarde rancor.Viva em paz;
11 – Espalhe a sua alegria de viver. Diga sempre: hoje eu estou mais feliz que ontem; amanhã estarei mais feliz que hoje;
12 – Seja sócio do Sítio de Inteligência Alternativa (S.I.A) Panakuí, faça o seu sítio e participe do projeto que ativa a Felicidade Interna Bruta (FIB).