A respiração como caminho da cura, no Panakuí

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A respiração, algo natural no ser humano, guarda um enorme segredo. É através da respiração que absorvemos o oxigênio, elemento importantíssimo para a nossa sobrevivência. .

Este é o tema da vivência que daremos neste sábado,13.09, no S.I.A Panakuí

Nem sempre damos valor à respiração. Nas vivências que conduzo, no Sítio Panakuí, verifico que há um desconhecimento quase completo do processo respiratório. As pessoas adultas, na maioria dos casos, respiram de forma limitada e estão subalimentadas de oxigênio.

Ou seja: nascemos respirando corretamente mas, ao longo da vida, por diversas razões, adotamos a respiração limitada, absorvendo uma quantidade cada vez menor de ar e, assim, vivemos cansadas, enfermas, estressadas e com pouca vitalidade.

A respiração incorreta é uma verdadeira epidemia. Salvo as pessoas que fazem canto, conhecem a Yoga ou praticam atletismo, as demais sofrem com a respiração limitada. Ou seja, respiram, mas não o suficiente para a manutenção das funções do organismo. Quanto mais envelhecemos, mais precisamos de uma  respiração eficiente.

Vejam o que diz o sábio Sung-Shan, no seu livro sobre Respiração:

“Este é o segredo, deixe a respiração entrar para experimentar o tipo de respiração inicial, não falsificada: deite-se diariamente, aquiete o seu espírito e deixe o rio de pensamento cessar. Cerre as suas mãos em punho,

inspire o ar pelo nariz e solte-o outra vez pela boca. Faça isso de tal modo que a sua respiração não faça nenhum ruído. O andamento da sua respiração ficará muito leve e sutil. Quando você tiver enchido os pulmões, retenha a respiração. Isso fará a sola dos seus pés suar. Conte cem vezes “um e dois” ou tanto quanto puder e assim que você não conseguir mais segurar o ar, respire devagar e sem ruído. Então respire um pouco mais e novamente retenha o ar nos pulmões. Assim que você tiver bastante prática e conseguir contar até cem enquanto retém o ar, você não precisará mais de

alimentos (grãos) nem de remédios”.

Vagas limitadas. Incluindo o almoço orgânico e o material do curso, a taxa é de R$ 70,00 /pessoa. Informações e reservas:98 98888 3372

Moisés Matias

Publicado em 11/09/2015, em artigos. Adicione o link aos favoritos. Deixe um comentário.

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